Сіз өзгелерді бағалаған кезде жұмысқа деген ықыласыңызды жоғалтпаудың 5 жолы

Еңбек жолында жұмысқа орналасу мансаптық жетістіктің кілті болып табылады

Кейбір адамдар өздерінің ішкі мотивацияларына ие және қиын жұмыспен қиындықтармен күресуге мәжбүр. Бірақ бәрібір емес. Көптеген адамдар ауыр жұмыс уақытында жұмыс жасай отырып, бағынбай тұра алмайды.

Жұмысқа бармай-ақ сезінесіз бе? Егер сіз оны айналдырып, лайық болса да, мақтауға және ризашылығыңызға көбірек ие болғыңыз келсе, сізге мүмкіндік бермейтін бір нәрсе - сіздің өнімділікті жоғалтуға мүмкіндік береді.

Мүмкін сіз алға қарай ұмтылу үшін табысты, валидацияны, жігерленуді сезінуіңіз керек. Егер солай болса, онда сіз өзіңізді бағалағандай сезінгенде, жұмысыңызда дәлелдеу қиын болуы мүмкін.

Қанағаттанарлықсыздықтың тітіркенуі

Егер сіз екі адамды қабылдасаңыз және олардың біреуіне өздерінің еңбегі үшін 1,000-ға жуық бонус берсеңіз және тағы бір бес минуттық жұмысты өзіңізге қаншалықты бағалайтындығыңызды және компанияға не дегені туралы айтып берсеңіз, онда қандай адам сіз ойлайсыз? табысқа жету үшін мотивацияланғандығын сезіну керек пе?

Танымал пікірге қарамастан, ол ақшалай сыйақымен бірге емес. Әр дерлік жағдайда, өздері бағаланғаны туралы ауызша айтылған адам, дәлелді болып көрінеді.

Бұл мысал төмен бағаланбайтын қызметкерлердің болуы қаупі туралы айтады. Адамдардың ризашылыққа деген қажеттілігі және адамдарға жұмыс орнында баға жетпес сезімі күші қажет.

«Энергия жобасының президенті және бас атқарушы директоры Тони Шварц түсіндіреді:« Адамдар шынымен бағалайды.

«Ең негізгі деңгейде біз өзімізді қауіпсіз сезінеміз, бұл біздің ең жақсы жұмысымызды жүзеге асыруға мүмкіндік береді. Ол сондай-ақ қуатты. Біздің құндылық тәуекелге ұшыраған кезде, жиі-жиі жасалатын болса, бұл қорқынышты күш-жігерді құндылықтан құтқаратын және тарататын алаңдаушылығын тудырады ».

Мәселе мынада, көптеген қызметкерлер бүгінгі бизнес-мәдениетте жұмыс берушілердің көңілінен шықпайды.

Нәтижесінде, мотивация және өнімділік жиі жетіспейді. Бұл ризашылықтың жетіспеуі жұмыстың болмауына әкеліп соғатын және жұмыс орнында үйкеліс тудыратын қауіпті циклды жасайды.

Тек ризашылықтың жоқтығы өндіріске әсер етпеуі ғана емес, керісінше - бұл стресс және қорқыныш түрінде физикалық зиянды тудырады. Белгілі бір зерттеуге сәйкес, бастықтар тарапынан әділетсіз түрде сынға ұшыраған қызметкерлерге жоғары бағалайтындарға қарағанда, коронарлық аурудың 30 пайызға жоғары деңгейі бар.

«Жұмыс орнында зерттеуші Марсиа Лосада жоғары білікті командалар арасында оң нәтиже беретін кері байланыстың 5,6-дан 1 қатынасына теріс кері әсерін тигізетінін анықтады», - дейді Шварц. «Керісінше, төмен деңгейдегі командалар 36-дан 1-ке дейінгі арақатынасқа ие.»

Содан кейін, сіз теріс тұжырымдамасын қарастырып алуыңыз керек. Адамның миына енгізілген осы қиғаштық, жағымсыз оқиғалар оң деп қарағанда, оңай есте қалады / қабылданады. Теріс ынталандыру мидың қоңырау шалынатын дыбыстарын ұрлауға әкеледі, ал оң эмоциялар уақытша қанағат әкеледі.

«Мидың қоңырау шалынуы - амигдала (сізде осы бадам пішініндегі аймақтардың екеуі бар, олардың біреуі сіздің басыңыздың екі жағында) - нашар жаңалықтар іздеу үшін оның нейрондарының үштен екісін пайдаланады: теріс болуы мүмкін », - дейді PhD докторы Рик Хансон.

«Оятқышты естігенде, жағымсыз оқиғалар мен тәжірибелер жадта тез сақталады - әдетте қысқа мерзімді еске сақтау буферінен ұзақ уақытқа дейін он немесе одан да көп секундқа хабардар болу үшін қажет оқиғалар мен тәжірибелерге қарағанда, ұзақ мерзімді сақтау. «

Егер сіз теріс құбылысқа қарсы туа біткендігімізді сезіну қажеттілігіңізді жұтып қойған болсаңыз, неге соншама көп адамдар жұмысқа ынталандыруға тырысады? Бұл бизнестің жеке және ұжымдық негізде жұмыс істеуі қажет деген маңызды мәселе.

Жұмысқа ынталандыру тәсілдері

Американдық жұмысшылардың Gallup сауалнамасына сәйкес, адамдардың 65 пайызы еңбекке деген ризашылығының жоқтығын сезінеді. Және бұл сезім жағымсыздыққа, төмен моральге әкеледі және өнімділікті төмендетеді.

Сондықтан, егер сіз өзіңізді бағалағандай сезінсеңіз, кем дегенде сіз жалғыз емессіз.

Дегенмен, айтылғандай, үмітсіздікке жол бермеу және мотивациялау үшін сіз жасай алатын кейбір практикалық амалдар бар.

Шағын жеңістерге назар аударыңыз

Бізде еш нәрсе болмаса, бізде сол күндер болды. Принтер ірі жиналыс алдында кептеледі. Клиент сізді қайта шақырмайды. Сізге ақ көйлекге кофені ағыздыңыз. Сіздің бастығыңыз іс жүзінде жасаған нәрсеңіздің біреуін таниды.

«Мұндай күндерде кейде шағын жеңістерді іздеуге көмектеседі», - дейді нарық сатушысы Мэт Кинер. «Мысалы, үлкен презентацияға кірісу керек деп айтайын. Бұл бизнестің аяқталуына байланысты, бірақ сіз оны қозғамайсыз. Бос пішінді отыз минутқа қарағаннан гөрі, жобаны бір жаққа қойып, «ептілік мөлшерін» табыңыз. «

Кішкентай жеңістерді іздегенде, миыңызды теріс ынталандыруға автоматты түрде назар аударуды тоқтатуға мәжбүрлейді. Бұл теріс құбылысқа қарсы әрекет етеді және сіз жүріп жатқан жағымды нәрселер туралы көбірек білуге ​​көмектеседі.

Мақсатқа ұмтылыңдар

Адам болу туралы керемет нәрсе - сіз өз мақсаттарыңызды орындауға және оларды орындауға қуаныш табуға мүмкіндігі бар. Шын мәнінде, өзіңді ризашылыққа үйренуге болады.

Сіз өзіңіздің басшыларыңыздың оң пікірлері болмағандықтан, сіз өз мақсаттарыңызды белгілеп , сіздің прогресіңізді бақылап отыруыңыз мүмкін.

«Егер бұл ынталандыру сіздің жұмысыңыздың қалай өзгеретінін көріп отырса, оны көрнекі түрде ұсыну керек», - дейді кәсіпкер Джон Бойтнот. «Клиенттерге қолдау көрсету желісіне қоңырау шалсаңыз, апта сайын жабылатын билеттердің схемасын сақтаңыз. Егер сіз жұмыс берушіге төлемдерді өңдесеңіз, жеткізушілерге бір айдан кейінгі кезге дейін төлеген жетістіктеріңізді қадағалаңыз. «

Мұны істегенде, ішкі мотивацияны жасай аласыз. Бұл жоғары басшылардан оңды ынталандыруды алмастыра алмаса да, ол қаңырап бос уақытында сізді ұстап қалу үшін аздап жұбаныш береді.

Жұмысқа дейін жаттығу

Кейде мотивацияның үздік көзі кеңседен тыс келеді. Атап айтқанда, жұмысқа шықпас бұрын, таңертең жұмыс істеуге болады. CrossFit сессиясы жақын маңдағы жаттығу залдарында немесе маңайдағы айналада жүгіріс болсын, кейбір физикалық әрекеттерді жасай отырып, өзіңіздің кім екеніңізді жақсы сезінуге көмектеседі, бұл тек ақыл-парасатты нығайтады.

Егер сіз жұмыс алдында жұмыс істеуді таңдасаңыз, сіздің жетістіктеріңіздің нақты журналын жасаңыз. Ең дұрысы, бұл журналды кеңседе көрінетін жерде сақтау керек. Сіз жеңілгендіктен және ешқандай ынта жоқ кезде, журналға қарап, осы салада қаншалықты жақсы жұмыс істеп жатқаны туралы ескерту жасаңыз. Сіз осы жағымды сезімдердің кейбірін күнделікті жұмысыңызға қайта жібере аласыз.

Сіздің жұмысыңыздың маңыздылығын мойындау

Көптеген адамдар өз жұмысының маңыздылығын көрмегендіктен, олардың көпшілігінің қолайсыздығын және мотивациясының жоқтығын сезінеді. Бұл маңыздылықты жеткізу үшін сіздің бастығыңызға дейін болса да, сіз осы салада ешқандай қолдау көрсетпесеңіз, өз ойыңызды жасай аласыз.

Алдымен, сіз белгілі бір тапсырма пайдасыз деп ойлайсыз, бірақ тереңірек қазып аласыз. Сіз тек сатылым қоңырауларын жасамайсыз. Біреудің бизнесіне құндылық беретін өнімді сатуға арналған қоңырау шалуды жасайсыз. Олар өнімді сатып алу керек болса, ол оларға өз бизнесін дамытуға және отбасын қолдауға көмектеседі. Сондай-ақ, ол Сіздің компанияңыздың төменгі сызығына қосылады, бұл сіз үшін және сіздің әріптестеріңіз үшін өсу мен жаңа мүмкіндіктерге әкеледі.

Сату қоңырауы сияқты қарапайым нәрселер арқылы ойлану жұмысыңыздың құндылығын толық бағалауға қалай көмектеседі? Бұл жай ғана кез келген тапсырма немесе міндет туралы жасай алатын нәрсе.

Сөйлеңіз

Кейде өзіңізді бағалағандай сезінетін болсаңыз, сіздің басшыңыз мүлдем түсінбейді. Олар сізді соншалықты сезінгендіктен, олар соншалықты бос. Егер сіз бұл жағдайға күмәндансаңыз, сөйлеуден қорықпа.

Сіз кішкентай бала сияқты кездестіргіңіз келмейді, сондықтан әңгімеге қалай жақындауға қатысты стратегиялық болыңыз. Сіз кейде күтуге тұрмайтыныңызды және табысқа жетуді жалғастыруға болатын себептерді талқылайтындығыңызды түсіндіріңіз. Егер ештеңе болмаса, бұл сіздің бастықтың қай жерде тұратынын білуге ​​мүмкіндік береді.

Өзіңіздің сеніміңізді ашыңыз және жігерлендіріңіз

Көріп отырғаныңыздай, қазіргі жұмысыңызда ризашылықтың жеткіліксіздігіне қарамастан, мотивацияны көтермелеудің көптеген жолдары бар. Кілті - өзіңізге деген сенімділікті күшейту, тіпті ешкім сені жігерлендіруге тырыспаса да.

Сондай-ақ, сіз ризашылыққа басымдық беретін жұмыс орнындағы мәдениетті құруда өзіңіздің үлесіңізді жасауыңыз маңызды. Тіпті басқарушылық немесе көшбасшылық рөлде болмасаңыз да, адамдар өздерін бағалайтын нәрселерді жасай аласыз.

Міне, бірнеше идеялар:

Өзіңіздің әріптестеріңізді кішігірім жолмен бағалайтыныңызбен, сіз жаңа мәдениетті құруға өз үлесіңізді қосасыз. Ризашылық іс-әрекеттері жұқпалы болып көрінетінін байқайсыз. Сіз білместен бұрын көкжиекте мотивация мен бақытқа толы жаңа мәдениет пайда болуы мүмкін.