Өзіңіздің бизнес мақсаттарыңызға жету үшін өзіңді қалай ынталандыруды үйреніңіз
Мотивацияны алу үшін төмендегі кеңестерді орындаңыз, құлдыраудан шығыңыз және өз мақсаттарыңыздың әрқайсысына қол жеткізу үшін өзіңізге ұстаныңыз.
1. Өзіңе мақсат қойыңыз
Мотивацияның жетіспеуі белгілі бір мақсатқа байланысты болмаса да, мақсатыңыз сізге жиі дәлелдеуге көмектеседі. SMART мақсатын орнату - бұл мақсаттарыңызды анықтаудың бірден бір жолы, мақсаттың маңыздылығын түсіндіру және оған қол жеткізу үшін іс-қимыл жоспарын жасау. Егер сіз ұзақ мерзімді мақсаттарды апта сайын немесе тіпті күнделікті іс-қимыл қадамдарында бұза алсаңыз, сіз күнделікті жасаған қадамдарыңыз серпін қалыптастыруға және үдерісті сақтауға ынталандыруға көмектеседі.
2. Өткен табыстарды жеңілдету
Жетістікке жету, маңызды сәттерге жету немесе маңызды шешім қабылдау үшін қандай сезімде болғаны есіңізде ме? Сіз өткізген үрдісіңіз, жұмысыңыз және жеңіс дәмі туралы ойлануға уақыт бөліңіз. Өзіңіздің ең жақсы сәттеріңіздің кейбірін босатып, сізді тосқауыл мен іс-қимылға апарады.
3. Басқа біреуде шабыт табыңыз
Өздеріңіздің жолдарыңызбен жүріп, қиындықтармен бетпе-бет келген және жеңіске жеткен адамдар әрдайым болады. Уақытты басқаларға айқындау және басқаларды анықтауға жұмсаңыз және олардың сапарға шығып отырған қиындықтарды жеңу жолдарын зерттеңіз. Бұл сізді бастан кешірген қиындықтарды жеңу үшін кейбір шығармашылық идеяларды ұсынумен қатар, ынталандыруы мүмкін.
4. Жаңа тәсілді қолданып көріңіз
Прогресс көбінесе кіші күндерді жасайды; кішігірімдік скудость әкелуі мүмкін; және скучность мотивация жоғалтуына әкелуі мүмкін. Егер кәдімгі оттарыңыз өрттің жоғалуына себеп болса, онда нәрсені шайқау уақыты болуы мүмкін. Өзіңіз жасаған нәрселерді, оларды жасаған кезде, оларды қалай жасайтыныңызды және тіпті олар туралы қалай ойлай алатыныңызды өзгертуге тырысыңыз. Сіздің стандартты процестеріңізге күмән келтіріңіз және бұрынғы сенімділікті жоғарылату және мотивацияңызды жаңартып алу үшін жаңа ойлау тәсілін енгізіңіз.
5. Есеп берушілік серіктесті табыңыз
Сізді жігерлендіру үшін біреуді қолдап, сізге қолдау көрсетіп, шабуыл жасаудың тиімді әдісі бола аласыз. Біреуді бір нәрсе жасауға міндеттеме қоятын болсаңыз, сіз өзіңіздікі бойынша күреспейсіз. Сізде біреу сені есептейді, ал көбіміз өзімізден өзге біреуді өшіріп тастайтын мүмкіндігіміз болғанда әрекет етуге ынталандырады.
6. Өзіңді көтере біл
Ақыр соңында, бұл әдістердің кейбіреулері сыртқы көздерге сүйенеді, дегенмен, мотивация шегінде болады. Мотивацияны алудың ең жақсы жолы - сіз қандай психиканы жасайсыз және сізді қозғалтасыз. Сіз өзіңіздің сүйікті музыкаңызды, позитивті ойлауды, табысқа жетуді және жеке мантра құруды таңдай аласыз. Мотивацияны күшейтуге әкелетін әрекетті тапқаныңызда және келесі қадамды қабылдауға қуанышты бола отырып, құлдыраудан бас тарту үшін өзіңіздің мотивациялық құпиясын таптыңыз.
Егер бұл идеялар сізге көмектесе алмаса, сізді ынталандырыңыз, жұмсалған нәрсені зерттеп, жұмысты орындауға дайын болыңыз. Әркімнің өнімділік режиміне итермелейтін триггер бар. Ол табу үшін сәл сынақ және қате кетуі мүмкін, бірақ егер сіз уақытты көру үшін алсаңыз.