Оң көзқарас қалыптастыру табысты арттырады
Мысалы, 1992 жылы Барселонадағы Олимпиада ойындарында әйелдер 100 метрлік қашықтықта алтын медальді американдықтар жеңіп алды, ал оның ең жақын қарсыласының алдында 2-1 см. Бесінші орынды артынан екінші секундтың 6/100-ні аяқтаған Ямайканға барды.
Дегенмен, осы айырмашылық әлемдегі барлық айырмашылықтарды жасады.
Бұл да көзқарас. Жас, жыныс, тәрбиелеу, білім беру, IQ және басқа да факторлар туралы ойланатын болсаңыз, онда зерттеудің оң және оң көзқарастары жеке және кәсіби өміріңізде табысқа жетудің барлық айырмашылығын біршама айырмашылығы болып табылады. Шын мәнінде, зерттеу табысты қамтамасыз ету туралы кез келген басқа элементпен салыстырғанда, қарым-қатынастың маңызды екендігін көрсетеді.
Сонымен, сіздің табысқа жетуіңізге кепілдік беретін оң көзқарас қалыптастыруға қалай қарайсыз?
Күн сайын әртүрлі шеберлікке баса назар аударып, осы «4 күндік емдік диетаны» ұстаныңыз. Және циклді қайталанбайтын қарым-қатынас жасағанша қайталаңыз. Ол істейді!
Жағымды көңіл-күй диета күні 1: ақылыңызды оңдығымен толтырыңыз
Өміріңізді автопилотта тұрудың орнына, кез-келген және барлық ойлар сіздің ойыңызда болсын, саналы түрде сіздің ақыл-ойыңызды дұрыс тамақтандырыңыз.
Мұны әр аптаның бірінші күні орындаңыз және оны күн сайын орындаңыз. Шабытты кітаптарды оқу; шаттыққа толы әуенді тыңдаңыз немесе сәтті адамға қоңырау шалыңыз. Қалай болғанда да, циник пен грифтерден аулақ болыңыз.
Күнделікті журналды сақтап, 1-ші күні сізбен бірге болатын 50 ғажайып нәрсені жазыңыз. Тіпті тротуарда немесе шетелдікте тоқсанның бірін табу сияқты шағын заттарды қосыңыз, сізді көңілді «таңертең таңертең» құттықтайды. Біраз уақыттан кейін өмірде орын алып жатқан көптеген нәрселердің оң екендігіне көз жеткізесіз.
2-күн: Өзіңізді растаңыз
Оң көзқарас қалыптастыру үшін өткен жеңістерді еске салу керек. Сіз өзіңіз жасаған және жасайтын жақсылықпен құттықтаймыз. Және кез-келген күмәнданудан бас тартпаңыз. Тек өзіңді: «Мен сенімдімін , мен құзыреттілікке толы », - деді.
Қателескен кезде, осы қателік туралы сабақ алыңыз және өзіңізге күліңіз. Шын мәнінде, өздерін күлдіре алмайтын адамдар тек теріс ғана емес, сонымен қатар онкологиялық ауруларға, инсультке және жүрек ауруына да бейім. Сондықтан күле ... және сіз үйреніп жатқан және өсіп жатқан фактіні растайды.
Әрине, сіз өзіңіз туралы күмәндана аласыз. Бірақ 2-ші күні, сөзбен айтқанда, саналы түрде позитивті растайды. Бокс чемпионы Шакар Рэй Робинсон былай деді: «Чемпион болу үшін өзіңе сенуге тура келгенде, ешкім болмайды». Және Долли Партон: «Мен ақылсыз аққұба әзілдерінен ренжіп шықпаймын, себебі мен ақымақ емес екенімді білемін ... аққұба емес екенімді білемін».
3-күн: Адамдар туралы тек жақсы нәрселер туралы ойлан
Жаман ойлар сіздің ойыңызды енгізуге жол бермеңіз. Кез-келген кездесуде сіз ұнайтын нәрсені іздеңіз. Бір адам керемет күлімсіреуі мүмкін, ал екіншісі өз жұмысына өте адал болуы мүмкін.
Сіз әрқашан өзіңізге ұнайтын нәрсені таба аласыз.
Әрине, сіз бұл поллайманатқа қарсы белсенділік деп ойлайсыз ... әсіресе сіз өте қиын адамдармен жұмыс істесеңіз. Проблема жоқ. Тек бұл адамдарға шыдамдылық пен практикалық тұрақтылықты үйренуге мүмкіндік беріп отырғанын көріңіз. Бұл сізге ұнайтын нәрсе.
4-күн: Тек дұрыс сөздерді айту
Оң көзқарас қалыптастыру және қолдау үшін барлық нәрсе - сіздің жұмысыңыз, клиенттеріңіз , менеджеріңіз, қызметкерлеріңіз , балаларыңыз, сіздің денсаулығыңыз және болашағыңыз туралы үмітпен сөйлесуіңіз керек. Барлық нәрселер туралы оптимистік сөйлесу үшін жолдан шығыңыз.
Сіз теріс сөздерді айтудан бас тартуға тура келуі мүмкін. Егер, мысалы, компанияның кафетерий сызығы алдындағы адам бәрін ұстап тұрса, сізге жаныңдағы адамға снаряд туралы ескерту жасауға тырысасың.
Мұны жасамаңыз. Оның орнына, айталық: «Күннің әрбір минутына шаппаңдар емес пе жақсы».
Оң көзқарасыңыз болса, сіз жоғалтқандардың тілін қолданудан бас тартасыз. Жоғалған сияқты сөйлесіп жүрсең, жоғалтасың. АҚШ-тың бұрынғы мемлекеттік хатшысы Джордж Шульц мәлімдегендей, «Сіз жоғалтсаңыз, не істейтін болсаңыз, сіз жоғалттыңыз.
Енді Challenge: Бүгінгі таңда оң көзқарас қалыптастыра бастаңыз
Ештеңе де, мүлде ештеңе де емес, өзіңіздің көзқарасыңызға қарағанда табысқа жету үшін көп нәрсе. Жақсы жаңалық - сіз 4-күндік емдік диетаға кірсеңіз, қуатты, оң көзқарасқа ие бола аласыз. Ол мыңдаған жұмыс істейді. Енді сіздің кезегіңіз.