Көңіл-күйдің орнына мақсатқа қол жеткізу
Егер сіз осындай мақсаттар қойсаңыз: «Мен жиырма фунт жоғалтамын». «Мен биылғы жылы тағы да көп сатылатын боламын». Немесе «Мен салауатты өмір салтын ұстанамын».
Осындай мақсаттар Жаңа жыл қарсаңындағы сән-салтанат үшін жақсы, бірақ әлдеқайда маңызды емес. Бұл жетістікке жету үшін емес, көңілденудің мақсаты .
Жақсылық жасауды және қол жеткізгіңіз келетін нәрсеге жетуді қалайсыз ба?
Мына он кеңесті орындаңыз:
Сіз шын мәнінде жететін мақсаттарды қалай орнатуға болады
1) Қажетті мақсаттарды таңдап ал.
Сіз бұл сөзсіз айтасыз деп ойлайтын боларсыз, бірақ көптеген адамдар мағынасыз мақсаттар қойып, содан кейін қандай да бір жетістік сезімін сезбейтініне таңғалады. Есіңізде болсын, мақсат қоюдың мақсаты - бізді алға жылжытып, жағымды өзгерісті ынталандыру. Егер мақсатқа бұл ынталандырушы, трансформациялық сапа болмаса, онымен алаңдатпаңыз. Сіз жай ғана разочарованы.
Бизнесті бастау туралы шешім қабылдау лайықты, өзгеретін мақсат болып табылады - бұл бизнес идеяларын зерттеуге, бизнес-жоспарды біріктіруге, қарыз немесе акционерлік қаржыландыруға ие болуға , қызметкерлерді жалдауға және өнімдер мен қызметтерді нарыққа шығаруға талпындырады. Дәрежеге дейін немесе сауда-саттықты үйрену - лайықты мақсат.
2) қол жеткізуге болатын мақсаттарға қол жеткізу.
Мақсаттардың қол жетерлік болуы стандартты кеңестер болып табылады. Әрқашан бәрі білетіндіктен, сіз ешқашан қол жеткізе алмайтын мақсат қоюдың ешқандай мәні жоқ екенін біледі.
Мұның бәрі сізді асыға күткендей қалдырады. Белгілі емес, белгілі бір сәттерде сізге мақсаттар қою қажет. Егер мақсат мақсатты емес болса, онда сіз скучно және оны тастаңыз. ( Бұл туралы қосымша ақпарат алу үшін Мақсатты орнату нұсқаулығын қараңыз.)
3) Мақсатыңызға нақты мән беріңіз.
Осы мақаланың ашылуындағы мысалға байланысты үлкен мәселе - олар түсініксіз.
Мысалы, сіз жиырма фунт жоғалтқыңыз келетінін білу үшін, жақсы, бірақ бұл үшін сізге ешқандай басшылық берілмейді.
Салмақты жоғалту үшін не істеу керектігін толық білсеңіз, қаншалықты оңай болатынын ойлап көріңіз. Сондықтан, сіз мақсатты орнатқан кезде, мақсатты орнатылған әрекеттер жоспарын беретін мақсат орнату формуласын пайдаланыңыз . Сіз ойлағаннан көп нәрсе істей бастайсыз. Егер сіз бизнес жүргізіп жатсаңыз және осы жылы сату көлемін 20% -ға көтергіңіз келсе, мысалы, сіз жоспар жасайсыз; мүмкін сіз сату өнімділігін арттыруға немесе Facebook әлеуметтік медиа маркетинг науқанын жасауыңыз керек.
4) Сіздің мақсаттарыңызға назар аударыңыз.
Өзіңіз таңдаған мақсатқа жету үшін өзіңізді арнауыңыз керек. Міне, сондықтан сіздің мақсаттарыңыз төмен жазылған - кең тараған; бұл сіздің мақсаттарыңызға жету үшін бірінші қадам. Бірақ, сонымен қатар, мақсатқа жету - бұл түнгі үдеріс емес және сіздің мақсатыңызды жетістікке айналдыру үшін тұрақты түрде жұмыс істеу керек екендігін түсіну керек. Ал мақсатқа жету үшін уақытты бөліп тастау керек.
5) Мақсатыңызды ашық етіңіз.
Мақсатты көпшілікке қолжетімді ету - көптеген адамдар үшін шын мәнінде тиімді болатын әдіс. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) сияқты ұйымдар туралы ойланыңыз және олардың апта сайынғы салмағы.
Өзгелеріңіздің нәтижелеріңізді қадағалап отыратындығын біле отырып, мақсатыңыздың орындалуын қамтамасыз етеді және өте ынталандырады. Мақсатты жария ету үшін ұйымға қосылуға немесе өзіңіздің мақсатыңызды Facebook бетіне таратудың қажеті жоқ; Сіздің мақсатыңыз бар, сіздің күш-жігеріңізді қызықтыратын жалғыз тұлға сияқты тиімді болуы мүмкін.
6) Сіздің мақсаттарыңызға басымдық беріңіз.
Мақсаттарға жету үшін айлар мен тіпті жылдарды қажет ететін үлкен жобалар болмауы керек, бірақ олар міндеттеме талап етіп, жүйелі түрде жұмыс істеу қажет болғандықтан, сіз орнатқан әрбір мақсат талап етілетін болады. Сондықтан бір уақытта көптеген голдарды алып, өзіңді сабағат етпеңдер. Мұнда ұсынылған мақсаттарға арналған басқа барлық кеңестерге құлақ асып, мақсатқа лайықты мақсаттар қоюға болатынын болжасаңыз, мен бір уақытта үшден көп емес жұмыс істеуді ұсынамын, тіпті сол кезде сіз ең басты мақсат ретінде бір мақсатты таңдауыңыз керек.
7) Мақсатыңды өзіңізге шынайы етіңіз.
Мақсатты белгілеу, негізінен, жетістікке жетудің тәсіліне негізделген. Бұл өте дұрыс жол, егер дұрыс болса, бірақ барлық осындай процестер сияқты, бұл аздап дерексіз. Көрнекілендіру сияқты әдістерді пайдалану мақсатыңызға жету үшін, сіздің мақсатыңыз шын мәнінде орындалатын сияқты болады және сіз үшін не істейтіні өте қуатты бола алады және мотивацияның болуына үлкен көмек. Мақсатты сәтті орындағанды білдіретін суреттерді таңдау және орналастыру - мұны істеудің тағы бір жолы.
8) Сіздің мақсаттарыңызға жетудің соңғы мерзімін белгілеңіз.
Аяқталмаған мақсат - сіз толықтай әрекет етпеген мақсат және сіз жете алмайтын мақсат. Біріншіден, мақсатқа жету үшін жұмыс істесеңіз, онда сіз жасай алатын кез келген нәрсе жасай аласыз. Өзгелер үшін, соңғы мерзімі сіздің іс-қимыл жоспарыңызды қалыптастырады. Салмақ жоғалтуға мысал келтіру үшін төрт ай ішінде немесе ондықта жиырма фунт жоғалтып алу ма әлде үлкен айырмашылық. Сіз салмақты тез жоғалтқыңыз келсе, азық-түлік бөліктерін әлдеқайда көп жаттығу және кесу керек.
9) Мақсатыңды бағалаңыз.
Есіңізде болсын, мақсатты орнату процесс болып табылады және бағалау осы процестің маңызды бөлігі болып табылады. «Жақсы» немесе «жаман» бағалау үшін ғана емес, сіз не істегеніңіз туралы, оны қалай істегеніңіз және одан шыққан нәрселер туралы ойланыңыз. Мақсатыңды сәтті орындадың ба, жоқ па, әрқашан үйренуге болатын нәрсе бар; сіз үшін жұмыс істейтін не жұмыс істемейтін, мақсатыңызға жету сіздің күткеніңізге, неге сәтсіздікке байланысты. Осы сабақтарды шығару сіздердің болашақ мақсаттарыңызды белгілеу тәжірибесіне қолдана отырып, жетістіктеріңізді арттырады.
10) Өзіңді жетістікке жету үшін марапаттаңыз.
Ішкі қанағаттану - бұл тамаша нәрсе, бірақ сыртқы сыйақылар да өте қанағаттанарлық болуы мүмкін. Мақсатты орындаған кезде, табысқа жету үшін уақытыңыз бен күш-жігеріңізді арнадыңыз, сол себепті табысқа жету үшін уақыт бөліңіз. Бір ескерту; дұрыс емес сыйақыны таңдап, күш-жігеріңді бұзбаңыз. Чизкейдің үлкен плитасын тамақтандыру - жиырма фунт жоғалту үшін тиісті сыйақы емес; мысалы, жаңа киім неғұрлым қолайлы таңдау болар еді.
Мақсатты орнатудың сәттілігіне арналған кезеңді орнатыңыз
Сондықтан өзіңіздің күш-жігеріңізді жеңе алмаңыз, тіпті сіздің қалаған мақсаттарыңызды орындауға тырысыңыз. Осы он мақсатты орнату туралы кеңестерді қолдану арқылы сәтсіздікке емес, жетістікке жетуді шешіңіз және қол жеткізгіңіз келетін нәрсеге қол жеткізіңіз.